summer food

 summer food News

Health Tips: ન લૂનું ટેન્શન, ન ડીહાઈડ્રેશનનો ખતરો, ગરમીમાં રોજ ખાઓ આ 10 સુપરફૂડ
Summer
Health Tips: ન લૂનું ટેન્શન, ન ડીહાઈડ્રેશનનો ખતરો, ગરમીમાં રોજ ખાઓ આ 10 સુપરફૂડ
પ્રોટીનથી ભરપુર દહીં ગરમીઓના દિવસમાં તમને અંદરથી ઠંડું રાખવાનું કામ કરે છે. દહીંમાં મળતા પ્રોટીન પેટને ભરેલું રાખે છે. તરબૂચમાં પાણીની માત્રા વધુ હોય છે. તેને ખાધા બાદ જલ્દી ભૂખ નથી લાગતી. તરબૂચમાં લાઈકોપીન પણ હોય છે. જે સ્કિનને તડકાથી થનારા નુકસાનથી બચાવે છે.
Mar 28,2021, 16:35 PM IST

Trending news